基本情報
数あるブログの中からkaradaビーズにお越し頂きましてありがとうございます。ブログ運営者のおりひくと申します。このブログでは15年間リハビリテーション医療に関わることで気付くことができた経験を共有して、大切な時間を割いてサイトに訪れて頂いた方々のお悩みが少しでも解消できればと思っています。
運営目的
このブログでは、
「最近、健康診断の数値が気になる」
「体が重くて運動が続かない」
「関節の痛みで思うように動けない」
そんな悩みを抱える方のために立ち上げました。
理学療法士として多くの方のリハビリや運動指導に関わってきた経験をもとに、
中性脂肪やLDLコレステロールの改善、関節のケア、無理のない体づくりについて、
専門的な知識と実践的な方法をわかりやすく発信しています。
記事では、食事・運動・サプリメント・日常の習慣づくりなど、
「続けやすく、効果を実感しやすい」方法を中心に紹介しています。
健康は健診の数字だけでなく、「痛みなく動ける体」から整えるもの。
習慣が変わると体が変わります。
このブログが、同じように悩む方が少しずつ前向きに体を変えていくきっかけになれば嬉しいです。
経歴と資格
【経歴】
都内の大学病院で理学療法士として勤務。
整形外科疾患、生活習慣病に対するリハビリテーションに従事し、2020年東京オリンピック・パラリンピックでは医療スタッフとして活動。
【資格】
理学療法士（修士課程修了）
認定理学療法士（スポーツ）
心臓リハビリテーション指導士
3学会合同呼吸認定療法士
糖尿病療養指導士
サイト名に込めた想い
私たちの体は一つ一つがキラキラしたビーズのような細胞が集まって組織となり臓器が生まれ、体を作ってくれています。元々は磨かれたきれいなビーズ（細胞）が、体の使い方や習慣によって少しずつ汚れたり傷ついたりしていくことで、体に負担をかけてしまうことに繋がってしまうのではと思います。
このブログでは、そのような体の負担に気付くきっかけや、改善方法をお伝えすることで、私たちの体に元来備わっているきれいなビーズを取り戻してもらうことを願ってサイト名を『karadaビーズ』としました。