反り腰– tag –

腹筋を鍛えても反り腰が改善しない方へ。原因筋の伸ばし方・鍛え方の正しい順番と、NG動作・自宅トレーニング・日常生活の注意点を理学療法士が解説します。

腰痛に効くトレーニングをやっても改善しない方へ。反り腰・フラットバック・スウェイバック・猫背の姿勢タイプ別に原因筋・NG動作・改善アプローチを理学療法士が解説します。