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    夕食は何時まで?中性脂肪・LDLが気になる人の夜ごはん|理学療法士が解説

    夕食が遅くなる日が多い方へ。夕食の目安は就寝の2〜3時間前まで。遅くなる日の食べ方と、夜に選びやすい食品を理学療法士が解説します。
    2026年10月14日
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おりひく
都内の大学病院で理学療法士として勤務。整形外科疾患、生活習慣病に対するリハビリテーションに従事してます。2020年東京オリンピック・パラリンピックでは医療スタッフとして活動。
大切な時間を割いてサイトに訪れて頂いた方々のお悩みが少しでも解消できればと思っています。
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