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猫背
猫背
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猫背・円背など背中が丸まった姿勢による腰痛・肩こり・首こりの原因と改善方法を理学療法士が解説しています。デスクワークやスマホ操作で猫背になりやすい方のセルフケアも紹介します。
腰痛・姿勢改善
腰痛の原因は姿勢タイプで違う!反り腰・猫背・スウェイバック・フラットバックを理学療法士が徹底解説【自己チェック付き】
腰痛に効くトレーニングをやっても改善しない方へ。反り腰・フラットバック・スウェイバック・猫背の姿勢タイプ別に原因筋・NG動作・改善アプローチを理学療法士が解説します。
2026年6月9日
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