2026年5月– date –

先月の健診でHbA1cが6.5と言われました。先生に「糖尿病の可能性があります」と言われたのですが、自覚症状もないし実感が全然わかなくて…。これって本当に危険なのでしょうか？ 「HbA1cが6台・7台・8台と言われたけど、これって危険なの？」「病院に行く...

「血糖値が高いと言われたけど、基準値ってどのくらい？」「HbA1cの見方がよくわからない」——健診で血糖値に関する指摘を受けた方からよくお聞きする言葉です。 血糖値は、食事・運動・睡眠・ストレスなど日々の生活習慣を直接反映する指標です。正常範囲...

食事もプリン体も気をつけているのに、尿酸値がなかなか下がりません。睡眠不足やストレスは関係しているのでしょうか？ 理学療法士として患者さんと向き合う中で、「食事・運動に取り組んでいるのに尿酸値が改善しない」というご相談を多くいただきます。...

健診で「尿酸値が高め」と「体重が増えています」の両方を指摘されてしまいました。ダイエットすれば尿酸値も下がるんでしょうか？でも急いで痩せると逆に痛風になると聞いて、どうすれば… 理学療法士として生活習慣病のリハビリを担当していると、「尿酸...